市報むさしの　No.2199　令和4年（2022年）8月1日号　6面

手洗い、換気、会話をする際のマスク着用など基本的な感染防止対策の継続をお願いします。熱中症の危険がある場合はマスクを外しましょう。

ーーーーーーーーーー

後期いきいきセミナー
仲間づくりと生涯学習の連続教養講座。武蔵野地域自由大学ポイント付与講座。
日程：9月5日（月）～12月12日（月）のうち全13回
場所：武蔵野プレイス、オンラインほか（オンライン受講が難しい方は武蔵野プレイスで受講可）
対象：市内在住で9月1日現在60歳以上の方（いきいきセミナー・老壮セミナー・老壮大学修了者は除く）、24名（超えた場合抽選）
費用：無料（実費負担あり）
そのほか：開講式・ガイダンス・仲間づくり、Zoom講座「愛着と関係性を育むための“相互理解”のコツ」高橋葉子（CRファクトリー）など
申し込み・問い合わせ：8月18日（必着）までにハガキ（申込要領参照し、生年月日、年齢も明記）または直接武蔵野プレイス生涯学習支援係　電話番号30-1901へ。当落確認（8月25日～9月5日）可。

ーーーーーーーーーー

認知症に関する講座
【共通】
場所：商工会館市民会議室
定員：各30名程度（申込順）
費用：無料
申し込み・問い合わせ：高齢者支援課　電話番号60-1846
認知症サポーターステップアップ講座
具体的な事例から、認知症高齢者への接し方を学ぶ。
日時：8月26日（金）午後2時～3時30分
対象：市内在住・在勤・在学で認知症サポーター養成講座を受講済み・受講予定の方
講師：方波見美穂（福祉公社）
認知症サポーター養成講座
認知症の基本的な知識、市の現状など。受講者にはサポーターの証であるサポーターカードを進呈。
日時：8月31日（水）午後2時～3時30分
対象：市内在住・在勤・在学の方
講師：ゆとりえ在宅介護・地域包括支援センター職員

ーーーーーーーーーー

障害者福祉センター後期講習会
①～③すべてに該当する方①市内在住で障害者手帳を所持②令和4年4月1日現在18～74歳③1人で受講できる方（ABはマットへの移動・立ち上がりが可能な方）。定員を超えた場合、初参加者優先し抽選
費用：無料
持ち物：マスク・飲み物など
主催：武蔵野市
そのほか：付き添いの方は別室での待機
申し込み・問い合わせ：AB9月22日C8月12日（必着）までにハガキ・ファクス・Eメール（申込要領参照し、希望する講習会名［複数申込可］、ファクス番号、障害の種別・等級、年齢、手話通訳希望の有無、Cは送迎希望の有無も明記）で障害者福祉センター　電話番号55-3825、ファクス51-9951、cnt-syogaisya@fuku-musashino.or.jpへ。開講1週間前までに受講の可否を連絡。

A 障害者のための初めてのストレッチ教室
日時：12月17日（土）午前10時～11時
場所：総合体育館軽体操ダンス室
講師：昌浦龍男（障害者スポーツ指導員）
定員：12名
B　コアトレーニング＆ストレッチ
日時：10月8日～3月25日の第2・4土曜（祝日除く）午前10時～11時（全11回）
場所：障害者福祉センター
講師：昌浦龍男（障害者スポーツ指導員）
定員：6名
C　将棋教室
日時：9月１日～2月16日の第1・3木曜（祝日除く）午前10時～11時30分（全11回）
場所：障害者福祉センター
講師：藤田一樹（将棋連盟指導棋士三段）
定員：6名

ーーーーーーーーーー

自転車安全利用講習会　整備点検の助成など特典あり
既受講者延べ約4万8000名。交通安全教育の専門家と武蔵野警察署員（予定）による交通ルール・マナーの確認、講話など（80分程度）
問い合わせ：交通企画課　電話番号60-1860
開催日：８月28日（日）
開始時間：午前10時、午後1時30分★
会場：市役所412会議室
締切日：8月14日（日）
対象：市内で自転車を利用する中学生以上。★は小学生以下の子同伴可（認定証の交付なし。託児なし）
定員：各回40名（市内在住者優先し、超えた場合抽選）／定員に満たない場合、締切後も受付可
持ち物：本人確認書類（運転免許証、学生証、健康保険証など）、受講票（締切日以降に郵送）、更新の方は自転車安全利用認定証
特典：自転車安全利用認定証発行（有効期限あり）／点検整備TSマーク（保険付帯）の1000円分助成（市内在住者のみ）／公共駐輪場定期利用の優先措置（必ずしも利用を保証するものではありません）
申し込み：市ホームページから電子申請またはハガキ（申込要領参照し、希望時間、★は子の人数、更新の方は認定番号10桁も明記）で郵便番号180-8777交通企画課「自転車安全利用講習会担当」へ。二次元コードから申込可。※荒天などにより中止の場合あり
自転車損害賠償保険などへの加入をお願いします。
もしもの事故被害の軽減のため、子どもはヘルメットを着用しましょう。また、大人も着用するよう努めましょう。

ーーーーーーーーーー
イベント
ーーーーーーーーーー

はらっぱ防災フェスタむさしの2022
　子どもから大人まで楽しく体験しながら、今できる備えや防災に関する知識を学びましょう（共催：武蔵野中央公園［公益財団法人東京都公園協会］）
問い合わせ：防災課　電話番号60-1821

日時：８月27日（土）午前９時30分～正午（受付午前11時30分まで）、雨天中止（当日８時までに市ホームページなどに掲載）
会場：武蔵野中央公園（八幡町2-4-22）

見る
消防団による放水実演
（放水の下をくぐれます）
自衛隊による炊き出し訓練
（カレーは数量限定、持ち帰り）など

学ぶ
ガス・電気の安全対策
災害伝言ダイヤル171の紹介
災害時のペット対策　など

体験する
初期消火
応急救護訓練　など

スタンプラリーもやってるよ

【お願い】
熱中症にご注意ください。帽子などを使用し、水分は小まめに取りましょう。
消防団の放水の下をくぐる場合は、着替えの準備をしてください。
車での来場はご遠慮ください。
プログラム内容は、新型コロナウイルスの感染拡大状況などにより中止や変更になる場合があります。

ーーーーーーーーーー

9月は健康長寿のまち推進月間です　イベントのお知らせ
【共通】
費用：無料
申し込み・問い合わせ：高齢者支援課　電話番号60-1846、ファクス51-9218

いきいき体操～吉祥寺de（デ）ちょいトレ～
フレイル予防のためのミニ体操。
日時：９月４日（日）①午後１時②２時③３時④４時（各30分）
場所：アトレ吉祥寺店ゆらぎの広場
対象：おおむね65歳以上の方、各10名（市内在住・在勤・在学者優先し、超えた場合抽選）
講師：①長谷川亮（メガロス吉祥寺フィットネスチーフマネージャー）②藤井祐（スポーツクラブNAS吉祥寺健康運動指導士）③塩野健二（武蔵野アトラスターズ整形外科スポーツクリニック理学療法士）④渡邉政知（武蔵野介護予防研究会理事）
持ち物：動きやすい服装で、タオル・飲み物
申し込み：８月19日までに電話・ファクス・市ホームページまたは直接。

いきいき健康チェック
歩き方診断、骨の健康度測定、体組成測定、足指力測定。保健師によるアドバイスあり。
日時：９月４日（日）午後１時～５時の間で30分ごと（計８回）
場所：商工会館市民会議室
対象：おおむね65歳以上で市内在住・在勤・在学の方、各回６名（申込順）
持ち物：動きやすい服装
申し込み：８月26日までに電話・ファクス・市ホームページまたは直接。

いきいき体験　企業協力ブース
企業の協力のもと、メイクセミナーや歩き方診断など。
日時：９月10日（土）午後0時30分～５時
場所：スイングレインボーサロン
申し込み：一部事前申込

講演会
【共通】
場所：スイングホール
対象：市内在住・在勤・在学の方、各165名（超えた場合抽選）
申し込み：電話・ファクス・市ホームページまたは直接

基調講演「認知症とフレイルの少ないまちづくり」
認知症とフレイルの少ないまちづくりについて、ほかのまちの取り組みも交えて話します。
日時：９月10日（土）午後１時30分～３時
講師：近藤克則（千葉大学教授）

91歳・日本最高齢インストラクター「タキミカ」の作り方
「タキミカ誕生の実例」を交えながら、100歳まで力強く歳を重ねる秘訣を伝えます。
日時：９月10日（土）午前10時～11時
講師：中沢智治（［株］パワーエイジング代表取締役社長）

ーーーーーーーーーー

申込要領
記入事項①行事名（コース）②住所③氏名（ふりがな）④電話番号⑤そのほかの必要事項（記事に明示）
特に記載のない場合、1行事（コース）につき本人1回（家族対象のものは1家族1回）の申し込みです
往復ハガキの場合は返信用にも住所・氏名を記入（消せるボールペン不可）