市報むさしの　No.2252　令和6年（2024年）8月1日号　7面

――――――――――
健康
――――――――――
保健センター
（郵便番号180-0001 吉祥寺北町4-8-10）
・健康課（1階）
・健康づくり支援センター（1階）
・健康づくり事業団（2階）
――――――――――

おいしく元気アップ！教室
高齢者のフレイル予防のための栄養と体操の講座。手軽でおいしい料理の紹介・試食など。
日時：9月4日・18日、10月2日（水）午前10時～11時30分
場所：本宿コミセン
対象：市内在住で65歳以上の方、15名（初参加者優先し申し込み順）
講師：管理栄養士（講義）、健康運動指導士（体操）
費用：無料
持ち物：筆記用具、飲み物
申し込み・問い合わせ：8月19日（必着）までに申し込み書（健康課で配布、市ホームページから印刷可、郵送希望の方は電話で同課へ）を郵送または直接健康課　電話番号51-7006へ。

――――――――――

健康やわら体操
転倒予防など運動機能の維持を目指す介護予防教室です。
日時：Aコース…9月7日、10月5日・19日、11月9日・30日。Bコース…9月21日、10月12日、11月2日・16日、12月7日の土曜（全5回）午後0時30分～1時30分・1時50分～2時50分（時間指定不可）
場所：総合体育館柔道場
対象：要介護認定を受けていない65歳以上の市民（医師などから運動制限を受けていない方）、50名（初参加者優先し、超えた場合ロコモテストの結果により選考)
講師：柔道整復師
費用：無料
持ち物：筆記用具、飲み物
申し込み・問い合わせ：8月16日（必着）までに申し込み書（健康課で配布、市ホームページから印刷可、郵送希望の方は電話で同課へ）を郵送または直接健康課　電話番号51-7006へ。


――――――――――

運動のきっかけづくり応援！健康体操教室「ウェルネス・エクササイズ」　８月
場所：保健センター
対象：市内在住で、運動制限がなく、集団で運動が可能な20～64歳の方（先着順）
費用：無料
そのほか：動きやすい服装。遅刻参加不可。詳細は二次元コード参照
申し込み：不要
問い合わせ：健康づくり支援センター　電話番号51-0793

内容：①脂肪燃焼ウォーキング	
運動強度：初級	
日時（開場20分前）：6日・20日・27日（火）午前10時～11時	
持ち物：室内用運動靴、飲み物、タオル

内容：②ボディシェイプ・ピラティス	
運動強度：初中級	
日時（開場20分前）：5日・19日・26日（月）午後1時30分～2時30分	
持ち物：室内用運動靴、飲み物、タオル

内容：③スリムアップ・ヨガ	
運動強度：中級	
日時（開場20分前）：2日・9日・23日（金）午前10時～11時	
持ち物：室内用運動靴、飲み物、タオル

――――――――――

熱中症に注意！
●都内は住宅での熱中症発生が約40％
適切にエアコンを使用し、喉の渇きを感じる前に小まめに水分補給をしましょう。
●クーリングシェルター（むさしのいっとき避暑地）の活用
9月30日まで市関連施設約40カ所のロビーなどを一時的に休憩できる避暑地として開放しています。
問い合わせ：健康課　電話番号51-7006

――――――――――

8月申し込みの健診・検診
経過観察中・自覚症状のある方は医療機関で受診をしてください。
詳細は「がん検診ガイド」、市ホームページ参照
問い合わせ：健康課　電話番号51-7006、健康づくり事業団　電話番号51-2828

種類：40歳からの女性のためのがん検診（乳がん・胃がんエックス線・肺がんセット検診）
託児あり（6カ月以上）
受診日：9月4日（水）／午前8時30分～11時15分
対象：40歳以上の女性。昨年度市の乳がん検診・胃がん内視鏡検診を受診した方、妊娠中または可能性のある方、授乳中または断乳後3カ月以内の方、職域などほかで受診機会がある方は対象外
定員：15名（申し込み順）
実施機関：健康づくり事業団
内容：問診、乳房エックス線検査（マンモグラフィ）、胃部エックス線検査（バリウム検査）、胸部エックス線検査、喀痰細胞診（基準に該当する方のみ）
費用：無料（3種すべて受診が条件） 
申し込み：ハガキ・封書（記入事項は以下）または直接健康課へ。市ホームページから電子申請可
記入事項
「9月の40歳からの女性のためのがん検診希望」、住所、氏名、生年月日、電話番号、託児希望は子の氏名・生年月日・性別

種類：胃がんエックス線・肺がんセット検診
胃がんエックス線検診のみの受診も可
受診日：9月2日（月）・6日（金）・7日（土）・9日（月）／午前8時30分～11時15分
胃：
対象：35歳以上で、昨年度市の胃がん内視鏡検診未受診の方
内容：問診、胃部エックス線検査（バリウム検査）
肺：
対象：40歳以上の方
内容：問診、胸部エックス線検査、喀痰細胞診（基準に該当する方のみ）
共通
妊娠中または可能性のある方、職域などほかで受診機会がある方は対象外
定員：60名（申し込み順）
実施機関：健康づくり事業団
費用：無料
申し込み：ハガキ・封書（記入事項は以下）または直接健康課へ。市ホームページから電子申請可
記入事項
「胃・肺セット検診希望」・「胃がん検診希望」、第3希望日まで（時間指定不可）、住所、氏名、生年月日、電話番号

種類：肺がん検診
対象：40歳以上の方。妊娠中または可能性のある方、職域などほかで受診機会がある方は対象外
実施機関：市内指定医療機関
内容：問診、胸部エックス線検査、喀痰細胞診（基準に該当する方のみ）
費用：無料
検診日時は市から受診券シールが届いたら直接医療機関に予約
医療機関は予告なく変更する場合があります
申し込み：ハガキ・封書（記入事項は以下）または直接健康課へ。市ホームページから電子申請可
記入事項
「肺がん検診希望」、住所、氏名、生年月日、電話番号

種類：若年層胸部検診
対象：16～39歳の方
実施機関：健康づくり事業団
内容：問診、胸部エックス線検査
費用：無料
申し込み：電話または直接健康づくり事業団へ

種類：肝炎ウイルス検診
対象：40歳以上で同検診未受診の方、ほかに受診機会のない方
市国保、後期高齢者医療制度加入者は健診時に実施
実施機関：健康づくり事業団
内容：問診、血液検査
費用：無料
申し込み：電話または直接健康づくり事業団へ

若年層健康診査
対象：16～39歳の方でほかに健診の機会がない方
実施機関：市内指定医療機関
内容：問診、身体測定（腹囲を含む）、血圧測定、尿検査、血液検査、胸部エックス線検査
費用：無料
健診日時は市から受診票が届いたら直接医療機関に予約
申し込み：ハガキ・封書（記入事項は以下）または直接健康課へ。市ホームページから電子申請可
記入事項
「若年層健康診査希望」、住所、氏名、生年月日、電話番号

種類：眼科健康診査
対象：40歳以上の方。手元に受診券シールが届いていない方は健康課へ。市の健康診査を受診の方（市国民健康保険、後期高齢者医療制度加入者）は内科受診後、内科医より受診に必要なものの交付があるため申し込み不要
実施機関：市内指定医療機関
内容：問診、屈折検査、視力検査、眼圧検査、細隙灯顕微鏡検査、眼底検査
費用：500円
健診日時は市から受診券シールが届いたら直接医療機関に予約
申し込み：電話または直接健康課へ。市ホームページから電子申請可

種類：歯科健康診査
受診日：11月30日（土）まで
対象：40歳以上の方。手元に受診券シールが届いていない方は健康課へ
実施機関：市内指定歯科医療機関
内容：歯科健診
費用：無料
健診日時は市から受診券シールが届いたら直接医療機関に予約
申し込み：電話または直接健康課へ。市ホームページから電子申請可

種類：妊婦歯科健診
対象：妊娠中の方
実施機関：市内指定歯科医療機関
内容：歯科健診
費用：無料
受診票は母子健康手帳とともに交付（母と子の保健バッグに同封）
申し込み：転入の方は電話または直接健康課　電話番号51-0700へ

――――――――――

休日の医療機関
8月1日(木)～14日(水)

初期救急（入院を要しない急病）
必ず事前に連絡してから受診してください。
・症状などによってほかの病院での受診をお勧めする場合があります。
・内科に小児、小児科に成人が受診する場合は事前に電話連絡が必要です。
・午前9時～午後5時の間に1時間の休憩時間があります。
・詳細については各医療機関に電話でお問い合わせください。

4日（日）午前9時～午後5時
医療機関名：長谷川小児科医院
診療科目：小児科（成人不可）
住所：吉祥寺北町2-8-5
電話番号：22-6804

4日（日）午前9時～午後5時
医療機関名：ごとう内科・循環器クリニック
診療科目：内科
住所：境南町2-20-6
電話番号：32-5048

4日（日）午前9時～午後10時
医療機関名：武蔵野陽和会病院
診療科目：内科
住所：緑町2-1-33
電話番号：52-3212

11日（日・祝）午前9時～午後5時
医療機関名：加賀美小児科
診療科目：小児科
住所：吉祥寺北町2-2-17
電話番号：20-3715

11日（日・祝）午前9時～午後5時
医療機関名：吉祥寺メディカルクリニック
診療科目：内科
住所：吉祥寺本町2-13-4
電話番号：23-2820

11日（日・祝）午前9時～午後10時
医療機関名：吉祥寺南病院
診療科目：内科
住所：吉祥寺南町3-14-4
電話番号：45-2161

12日（月・振休）午前9時～午後5時
医療機関名：良寛こどもファミリークリニック
診療科目：内科・小児科
住所：中町2-4-5 1階
電話番号：27-8621

12日（月・振休）午前9時～午後5時
医療機関名：宮崎クリニック
診療科目：内科
住所：吉祥寺東町3-8-9
電話番号：23-6555

12日（月・振休）午前9時～午後10時
医療機関名：武蔵野陽和会病院
診療科目：内科
住所：緑町2-1-33
電話番号：52-3212


二次救急（入院を要する救急）平日夜間、休日24時間 
小児科は武蔵野赤十字病院で対応
吉祥寺南病院
診療科目：内科・外科
住所：吉祥寺南町3-14-4
電話番号45-2161

武蔵野陽和会病院
診療科目：内科・外科
住所：緑町2-1-33
電話番号52-3212


二次救急・三次救急（二次救急では対応できない救命・救急）
武蔵野赤十字病院
住所：境南町1-26-1
電話番号32-3111
同病院では、初診時に紹介状と予約が必要。まずはかかりつけ医へ。休日・夜間に緊急性の低い方が外来受診した場合、時間外選定療養費（8800円）の負担あり（15歳未満は5500円）
問い合わせ：同病院


歯科診療
電話連絡の上、受診

4日（日）午前9時～午後5時
医療機関名：大村歯科診療所
住所：吉祥寺南町2-28-11
電話番号：43-5476

11日（日・祝）午前9時～午後5時
医療機関名：岡歯科医院
住所：西久保3-2-22　イノグリーンフォレスト1階
電話番号：51-1184

12日（月・振休）午前9時～午後5時
医療機関名：イーデント歯科室
住所：吉祥寺本町1-25-10　KS2ビル6階
電話番号：28-7705

調剤薬局　休日に開いている薬局については市薬剤師会ホームページ参照
https://www.musayaku.jp/holiday

医療機関の検索について
東京都医療機関案内「ひまわり」
電話番号03-5272-0303（自動応答）
ファクス03-5285-8080（聴覚障害者向け）
電話番号03-5285-8181（foreign language　外国語） 毎日9-20
厚生労働省
「医療情報ネット（ナビイ）」

体調急変時の緊急対応について
東京消防庁救急相談センター
電話相談 ＃7119または　電話番号042-521-2323

子供の健康相談室（東京都小児救急相談）
月～金18-翌8／土日祝年末年始24時間
＃8000 または　電話番号03-5285-8898

――――――――――

申し込み先の市内施設の住所は、3頁、11頁、見出し部分をご覧ください（市役所内の課へは郵便番号180-8777で届きます。住所不要）
市外局番「0422」は省略
講師の方などの敬称略
受け付け開始日について表記のないものは発行日1日・15日各施設の開館時間から受け付けます