市報むさしの　No.2262　令和6年（2024年）12月15日号　9面

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健康
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◦保健センター
（郵便番号180-0001 吉祥寺北町4-8-10）
・健康課（1階）
・健康づくり支援センター（1階）
・健康づくり事業団（2階）
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寒い冬こそ「ノルディックウオーキング教室」で脂肪燃焼運動のきっかけづくり①ステップアップコース（初・中級）②ビギナーコース（初級）。
日時：令和7年１月22日（水）①午前9時40分～10時40分②11時～正午
場所：陸上競技場
対象：市内在住で20歳以上の1時間屋外で歩くことが可能な方①普段からウオーキングをしている方、ノルディックウオーキング初心者以上の方②ウオーキングや運動を始めたい・始めたばかりの方、ノルディックウオーキング未経験者向け、各25名（申込順。運動制限のある方、要支援・要介護の方は不可）
費用：無料
そのほか：ポールの無料貸出あり
申し込み・問い合わせ：12月16日～1月17日に二次元コードまたは電話で健康づくり支援センター　電話番号51-0793へ。

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学んで実践！ウオーキング教室
靴の選び方や靴ひもの結び方、正しい姿勢で歩くための講話付き教室（初心者向け）。
日時：令和７年1月31日（金）午前10時～11時30分、小雨決行
場所：武蔵野中央公園スポーツ広場
対象：市内在住で20～64歳の１時間程度屋外で歩くことが可能な方、30名（申込順）
費用：無料
申し込み・問い合わせ：1月17日までに二次元コードから健康づくり支援センター　電話番号51-0793へ。

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知って得する！カラダのセミナー
筋肉・脂肪量などを知る体成分測定と結果説明、栄養・運動講座。
日時：令和7年1月18日（土）午前9時30分～正午
場所：保健センター
対象：市内在住で20～64歳の方（ペースメーカー使用者・妊娠中・インボディ測定後1年未満の方不可）、16名（申込順）
費用：無料
託児：6カ月～未就学児、4名（1月14日までに要申込）
申し込み・問い合わせ：12月16日～1月17日に二次元コード、電話または直接健康づくり支援センター　電話番号51-0793へ。

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歯つらつ健康教室
噛む・飲み込む力の測定、歯磨き指導、栄養の話と口の体操など。
日時：令和７年1月22日・29日、２月5日・12日・19日、3月5日（水）（全6回）午前10時～11時30分（初回は9時30分から）
場所：保健センター多目的ホール
対象：市内在住で65歳以上の方、15名（申込順）
費用：無料
持ち物：筆記用具
申し込み・問い合わせ：1月7日（必着）までに電子申請または申込書（健康課で配布、市ホームページから印刷可、郵送希望の方は電話で同課へ）を郵送または直接健康課　電話番号51-7006へ。

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人間ドックを受けませんか
希望者には医師から結果説明、保健師・管理栄養士に健康相談可。
実施日：火・木曜
場所：健康づくり事業団
費用：市内住民登録のある方…2万1000円、そのほかの方…4万2600円
そのほか：オプション検査（別途料金）…胸部CT、甲状腺ホルモン検査、腫瘍マーカーなど
申し込み・問い合わせ：2週間前までに申込フォームまたは健康づくり事業団　電話番号51-2828へ(6カ月先まで予約可、予約状況は同事業団ホームページ参照)。

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健康体操教室「ウェルネス・エクササイズ」　令和７年１月
運動のきっかけづくり応援。出張開催、親子で参加可あり。
対象：市内在住で20～64歳の運動制限がなく集団で運動が可能な方（先着順）。③のみ親子参加も可（満2・3歳１名と保護者1名）
費用：無料
託児：なし
持ち物：飲み物、タオルほか
そのほか：動きやすい服装。遅刻参加不可。詳細は二次元コード参照
申し込み：不要
問い合わせ：健康づくり支援センター　電話番号51-0793

内容：①体幹トレーニング
日時：14日・21日・28日（火）午前10時～11時（開場20分前）
場所：武蔵野プレイスパフォーマンススタジオ
定員：14名

内容：②ボディシェイプ（簡単エアロ）・ピラティス
日時：6日・20日・27日（月）午後1時30分～2時30分（開場20分前）
場所：保健センター健康増進室（27日［月］は地下多目的ホール）
定員：40名
持ち物：室内用運動靴（27日［月］地下多目的ホールでは外履用運動靴［室内用不要］)

内容：③マット・エクササイズ（親子参加プログラム）
日時：10日・17日・24日（金）午前10時～11時（開場20分前）
場所：市民会館集会室
定員：18名（子ども含む）
持ち物：バスタオルまたはヨガマット

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休日の医療機関
12月15日(日)～31日(火)

初期救急（入院を要しない急病）
必ず事前に連絡してから受診してください。
・症状などによってほかの病院での受診をお勧めする場合があります。
・内科に小児、小児科に成人が受診する場合は事前に電話連絡が必要です。
・午前9時～午後5時の間に1時間の休憩時間があります。
・詳細については各医療機関に電話でお問い合わせください。

15日（日）午前9時～午後5時
医療機関名：長谷川小児科医院
診療科目：小児科（成人不可）
住所：吉祥寺北町2-8-5
電話番号：22-6804

15日（日）午前9時～午後5時
医療機関名：いちむら内科クリニック
診療科目：内科
住所：境南町1-30-16
電話番号：39-4123

15日（日）午前9時～午後5時
医療機関名：境・藤田クリニック
診療科目：内科
住所：境1-7-5
電話番号：37-9588

15日（日）午後5時～10時
医療機関名：武蔵野陽和会病院
診療科目：内科
住所：緑町2-1-33
電話番号：52-3212

22日（日）午前9時～午後5時
医療機関名：前澤クリニック
診療科目：内科・小児科
住所：境南町3-15-21
電話番号：30-2861

22日（日）午前9時～午後5時
医療機関名：宮崎クリニック
診療科目：内科
住所：吉祥寺東町3-8-9
電話番号：23-6555

22日（日）午前9時～午後5時、午後5時～10時
医療機関名：武蔵野陽和会病院
診療科目：内科
住所：緑町2-1-33
電話番号：52-3212

29日（日）午前9時～午後5時
医療機関名：いるかこどもクリニック
診療科目：小児科
住所：桜堤2-7-27
電話番号：52-1650

29日（日）午前9時～午後5時
医療機関名：かたおか医院
診療科目：内科
住所：西久保3-2-22
電話番号：50-5311

29日（日）午前9時～午後5時
医療機関名：吉祥寺あさひ病院
診療科目：内科
住所：吉祥寺本町1-30-12
電話番号：22-1120

29日（日）午後5時～10時
医療機関名：武蔵野陽和会病院
診療科目：内科
住所：緑町2-1-33
電話番号：52-3212

30日（月）午前9時～午後5時
医療機関名：晴朗クリニック
診療科目：内科・小児科
住所：吉祥寺本町2-10-12
電話番号：23-7234

30日（月）午前9時～午後5時
医療機関名：武蔵境あべメディカルクリニック
診療科目：内科
住所：境1-9-9
電話番号：60-3188

30日（月）午前9時～午後5時、午後5時～10時
医療機関名：武蔵野陽和会病院
診療科目：内科
住所：緑町2-1-33
電話番号：52-3212

31日（火）午前9時～午後5時
医療機関名：良寛こどもファミリークリニック
診療科目：小児科・内科
住所：中町2-4-5-1階
電話番号：27-8621

31日（火）午前9時～午後5時
医療機関名：湯川リウマチ内科クリニック
診療科目：内科・小児科
住所：境南町3-14-6
電話番号：31-1155

31日（火）午前9時～午後5時、午後5時～10時
医療機関名：武蔵野陽和会病院
診療科目：内科
住所：緑町2-1-33
電話番号：52-3212


二次救急（入院を要する救急）平日夜間、休日24時間 
＊小児科は武蔵野赤十字病院で対応
医療機関名：武蔵野陽和会病院
診療科目：内科・外科
住所：緑町2-1-33
電話番号：52-3212
※吉祥寺南病院は10月以降、診療休止しています
救急車では、市内だけでなく救急搬送可能な市外の病院にも運ばれます。隣接する区市には、24時間365日救急車を受け入れる病院が約20カ所あります。


二次救急・三次救急（二次救急では対応できない救命・救急）
医療機関名：武蔵野赤十字病院
住所：境南町1-26-1
電話番号：32-3111
※同病院では、初診時に紹介状と予約が必要。まずはかかりつけ医へ。休日・夜間に緊急性の低い方が外来受診した場合、時間外選定療養費（8800円）の負担あり（15歳未満は5500円）
問い合わせ：同病院


歯科診療
電話連絡の上、受診

15日（日）午前9時～午後5時
医療機関名：田辺歯科医院
住所：境5-20-5
電話番号：51-2400

22日（日）午前9時～午後5時
医療機関名：いづみ歯科クリニック
住所：境南町3-8-7 アーク境南町1階
電話番号：39-1230

29日（日）午前9時～午後5時
医療機関名：花井デンタルクリニック
住所：西久保3-2-1 アルベルコ武蔵野103
電話番号：55-7279

30日（月）午前9時～午後5時
医療機関名：谷口歯科クリニック
住所：境南町2-12-12 ヴィラキャスケード1階
電話番号：34-4451

31日（火）午前9時～午後5時
医療機関名：池園歯科クリニック
住所：御殿山1-4-19
電話番号：43-1414



調剤薬局
休日に開いている薬局については市薬剤師会ホームページ参照
https://www.musayaku.jp/holiday


●市外の医療機関でも休日診療を実施している場合があります。近隣区市の休日医療機関は、市ホームページ「市内・都内の医療機関」参照
●以下の電話案内、インターネットサービスにおいても市外の休日医療機関を検索できます


医療機関の検索について
東京都医療機関案内「ひまわり」
電話番号03-5272-0303（自動応答）
ファクス03-5285-8080（聴覚障害者向け）
電話番号03-5285-8181（foreign language　外国語）毎日9-20
厚生労働省
「医療情報ネット（ナビイ）」
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病院に行く？救急車を呼ぶ？迷ったときの相談先
救急車の台数には限りがあります。本当に救急車を必要としている方のためにご協力をお願いします。
東京消防庁救急相談センター
電話相談 ＃7119または　電話番号042-521-2323
子供の健康相談室（東京都小児救急相談）
月～金18-翌8／土日祝年末年始24時間
＃8000 または　電話番号03-5285-8898

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申し込み先の市内施設の住所は、3頁、12頁、見出し部分をご覧ください（市役所内の課へは郵便番号180-8777で届きます。住所不要）
市外局番「0422」は省略
講師の方などの敬称略
受け付け開始日について表記のないものは発行日1日・15日各施設の開館時間から受け付けます
