市報むさしの　No.2275　令和7年（2025年）6月15日号　7面

――――――――――
健康

保健センター（郵便番号180-0001 吉祥寺北町4-8-10）
健康課（1階）
健康づくり支援センター（1階）
健康づくり事業団（2階）

――――――――――

20～64歳の健康体操教室　7月「ウェルネス・エクササイズ」　
運動のきっかけづくりを応援。全コース初級者向け。
場所：保健センター健康増進室ほか
対象：市内在住で運動制限がなく集団で運動が可能な20～64歳の方、各40名（先着順）
費用：無料
そのほか：動きやすい服装。遅刻・途中退出不可。詳細は二次元コード参照
申し込み：不要
問い合わせ：健康づくり支援センター　電話番号51-0793へ。

内容：①ボディシェイプ・ピラティス
日時（開場20分前）：7日・14日・28日（月）午後1時30分～2時30分	
持ち物：室内用運動靴、飲み物、タオル（14日は室内用不要）

内容：②脂肪燃焼ウォーキング
日時（開場20分前）：8日・15日・22日（火）午前10時～11時	
持ち物：室内用運動靴、飲み物、タオル

内容：③スリムアップ・ヨガ
日時（開場20分前）：4日・11日・25日（金）午前10時～11時
持ち物：室内用運動靴、飲み物、タオル

――――――――――

腰痛予防エクササイズ～背骨コンディショニング～
背骨を緩め、矯正、筋力アップ。背骨のゆがみを改善しよう。
日時：7月3日（木）午後2時～3時10分（受付1時40分）
場所：保健センター健康増進室
対象：市内在住の20歳以上で、うつ伏せになることが可能な方（運動制限がある・腰痛の急性期や日常生活に介助を要する方不可）、30名（申し込み順）
講師：健康づくり人材バンク健康運動指導士
費用：無料
そのほか：9月27日、12月8日の背骨コンディショニングとの重複申し込み不可
申し込み・問い合わせ：6月30日までに二次元コードまたは電話で健康づくり支援センター　電話番号51-0793へ。

――――――――――

知って得する！カラダのセミナー（託児付き）
目からウロコの簡単自分ケア。筋肉・脂肪量などを知る体組成測定と結果説明、栄養・運動講座。
日時：7月5日（土）午前9時25分～正午（受付9時20分）
場所：保健センター多目的ホール
対象：市内在住で20～64歳の方（ペースメーカー使用者・妊娠中の方・インボディ測定後1年未満の方不可）、16名（申し込み順）
講師：健康づくり人材バンク
費用：無料
託児：6カ月～未就学児、4名（6月30日までに要申し込み）
申し込み・問い合わせ：7月4日までに二次元コード、電話または直接健康づくり支援センター　電話番号51-0793へ。

――――――――――

薬物乱用はダメ。ゼッタイ。
毎年6月26日は国際麻薬乱用撲滅デーです。違法ドラッグや薬物乱用には注意しましょう
問い合わせ：健康課　電話番号51-7004、青少年に関して…児童青少年課　電話番号60-1853

――――――――――

休日の医療機関
6月15日（日）～30日（月）

初期救急（入院を要しない急病）
必ず事前に連絡してから受診してください。
症状などによってほかの病院での受診をお勧めする場合があります。
内科に小児、小児科に成人が受診する場合は事前に電話連絡が必要です。
午前9時～午後5時の間に1時間の休憩時間があります。
詳細については各医療機関に電話でお問い合わせください。

日：15日（日）
時間：午前9時～午後5時
医療機関名：友利医院
診療科目：内科・小児科
住所：関前2-5-14
電話番号：51-7365

時間：午前9時～午後5時
医療機関名：北町診療所
診療科目：内科
住所：吉祥寺北町1-1-3
電話番号：22-8151

時間：午前9時～午後5時
医療機関名：ほりうちクリニック
診療科目：内科
住所：関前5-8-10
電話番号：38-8770

時間：午後5時～午後10時
医療機関名：武蔵野陽和会病院
診療科目：内科
住所：緑町2-1-33
電話番号：52-3212


日：22日（日）
時間：午前9時～午後5時
医療機関名：前澤クリニック
診療科目：内科・小児科
住所：境南町3-15-21
電話番号：30-2861

時間：午前9時～午後5時
医療機関名：小森病院
診療科目：内科
住所：関前3-3-15
電話番号：55-8311

時間：午前9時～午後10時
医療機関名：武蔵野陽和会病院
診療科目：内科
住所：緑町2-1-33
電話番号：52-3212


日：29日（日）
時間：午前9時～午後5時
医療機関名：晴朗クリニック
診療科目：内科・小児科
住所：吉祥寺本町2-10-12
電話番号：23-7234

時間：午前9時～午後5時
医療機関名：むさしの共立診療所
診療科目：内科
住所：西久保2-17-11
電話番号：52-2512

時間：午前9時～午後5時
医療機関名：むさしの糖尿病・甲状腺クリニック
診療科目：内科
住所：境1-15-10
電話番号：56-1510

時間：午後5時～午後10時
医療機関名：武蔵野陽和会病院
診療科目：内科
住所：緑町2-1-33
電話番号：52-3212


二次救急（入院を要する救急）平日夜間、休日24時間 
小児科は武蔵野赤十字病院で対応
武蔵野陽和会病院　内科・外科　緑町2-1-33　電話番号　52-3212


二次救急・三次救急（二次救急では対応できない救命・救急）
武蔵野赤十字病院　境南町1-26-1　電話番号32-3111
同病院では、初診時に紹介状と予約が必要。まずはかかりつけ医へ。休日・夜間に緊急性の低い方が外来受診した場合、時間外選定療養費（8800円）の負担あり（15歳未満は5500円）
問い合わせ：同病院

歯科診療
電話連絡の上、受診

日時：15日（日）午前9時～午後5時
医療機関名：大村歯科診療所
住所：吉祥寺南町2-28-11
電話番号：43-5476

日時：22日（日）午前9時～午後5時
医療機関名：吉祥寺歯科口腔外科・矯正歯科
住所：吉祥寺本町2-4-18　ミドリインタービル2階
電話番号：23-8211

日時：29日（日）午前9時～午後5時
医療機関名：吉祥寺南歯科
住所：吉祥寺南町4-10-12　SUN吉祥寺ビル2階
電話番号：29-8121


調剤薬局　休日に開いている薬局については市薬剤師会ホームページ参照
https://www.musayaku.jp/holiday

市外の医療機関でも休日診療を実施している場合があります。近隣区市の休日医療機関は、市ホームページ「市内・都内の医療機関」参照
以下の電話案内、インターネットサービスにおいても市外の休日医療機関を検索できます

医療機関の検索について
東京都医療機関案内「ひまわり」
電話番号03-5272-0303（自動応答）
ファクス03-5285-8080（聴覚障害者向け）
電話番号03-5285-8181（foreign language　外国語）毎日9-20
厚生労働省
「医療情報ネット（ナビイ）

病院に行く？救急車を呼ぶ？迷ったときの相談先
救急車の台数には限りがあります。本当に必要としている方のためにご協力をお願いします。

――――――――――

官公署だより

――――――――――

「からだ気くばりメニュー店」をご利用ください
健康づくりに役立つ「野菜たっぷり・栄養バランス・減塩」に配慮したメニューを提供しています
申し込み・問い合わせ：東京都多摩府中保健所　電話番号042-362-2334

――――――――――

令和７年度東京都子育て支援員研修（第2期）の受講生募集
保育や子育て支援分野での従事に必要な知識や技能などを習得する研修。
申し込み：7月１日～15日（消印有効）に、オンライン申し込みまたは所定の申し込み書（区市町村窓口・ホームページで入手可）を郵送（簡易書留）で、地域保育コース…東京都福祉保健財団　電話番号03-3344-8533、地域子育て支援コース・放課後児童コース…東京リーガルマインド　電話番号03-5913-6225、社会的養護コース…ポピンズプロフェッショナル　電話番号03-3447-2181へ
問い合わせ：東京都福祉局子供・子育て支援部企画課　電話番号03-5320-4121。詳細は募集要項（子ども子育て支援課で配布）または市ホームページ参照。

――――――――――

緊急時に備えて 防災課の職員が動画で解説します

――――――――――

申し込み先の市内施設の住所は、4頁、11頁、見出し部分をご覧ください（市役所内の課へは郵便番号180-8777で届きます。住所不要）
市外局番「0422」は省略
講師の方などの敬称略
受け付け開始日について表記のないものは発行日1日・15日各施設の開館時間から受け付けます