市報むさしの　No.2278　令和7年（2025年）8月1日号　6面

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健康
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保健センター
（郵便番号180-0001 吉祥寺北町4-8-10）
健康課（1階）
健康づくり支援センター（1階）
健康づくり事業団（2階）

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おいしく食べればフレイル予防 おいしく元気アップ！教室
高齢者が知っておきたい食事の取り方と体操の講座。手軽にできる料理の紹介・試食など。
日時：9月5日・12日・26日（金）午前10時～11時30分
場所：市民会館集会室
対象：市内在住で65歳以上の方、15名（初参加者優先し申し込み順）
講師：管理栄養士（講義）、健康運動指導士（体操）
費用：無料
持ち物：筆記用具、飲み物
申し込み・問い合わせ：８月20日（必着）までに申し込みフォームまたは申し込み書（健康課で配布、市ホームページから印刷可、郵送希望の方は電話で同課へ）を郵送または直接健康課　電話番号51-7006へ。

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健康なお口でフレイル予防を！オーラルフレイル講習
意外と口の機能は衰えているかもしれません。元気な方に向けた口の働きと運動・栄養の講座。
日時：9月3日・10日・17日（水）午前9時30分～11時30分
場所：スイングレインボーサロン
対象：市内在住で65～74歳の方、15名（申し込み順）
講師：歯科医師・歯科衛生士・健康運動指導士・管理栄養士
費用：無料
持ち物：筆記用具など
申し込み・問い合わせ：８月18日（必着）までに申し込みフォームまたは申し込み書（健康課で配布、市ホームページから印刷可、郵送希望の方は電話で同課へ）を郵送または直接健康課　電話番号51-7006へ。

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健康やわら体操
転倒予防など運動機能の維持を目指す介護予防教室です。
日時：各土曜（全5回）午後0時30分～1時30分・1時50分～2時50分（時間指定不可）
場所：総合体育館柔道場
対象：市内在住で65歳以上の要介護認定・医師などから運動制限を受けていない方、50名（初参加者優先し、超えた場合ロコモテストの結果により選考）
講師：柔道整復師
費用：無料
持ち物：筆記用具、飲み物
申し込み・問い合わせ：８月15日（必着）までに申し込みフォーム、または申し込み書（健康課で配布、市ホームページから印刷可、郵送希望の方は電話で同課へ）を郵送または直接健康課　電話番号51-7006へ。

Aコース	
日程：9月6日・27日、10月18日、11月8日・22日

Bコース	
日程：9月20日、10月11日、11月1日・15日・29日

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「インボディミニ測定」で前回からの体の変化をチェックしよう
過去に「知って得する！カラダのセミナー」に参加した方に、測定のみを実施します。
日時：8月18日（月）午前10時30分～11時30分（１名10分）
場所：保健センター講座室
対象：市内在住で、はつらつメンバー(当日申し込み可）の方（申し込み順。ペースメーカー使用者・妊娠中の方・前回体組成測定から1年未満の方不可）、7名
費用：無料
申し込み・問い合わせ：8月15日までに電話または直接健康づくり支援センター　電話番号51-0793へ。

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腰痛予防エクササイズ～子育てママらくらくスタイルアップ教室～
からだのバランスを整えて正しい姿勢に。日常生活で簡単に実践できる体操で美姿勢を目指します。
日時：9月4日（木）午前10時～11時10分
場所：保健センター健康増進室
対象：市内在住で20歳以上の女性、30名（申し込み順）
講師：健康づくり人材バンク健康運動指導士
費用：無料
託児：6カ月～未就学児、6名（申し込み順）
そのほか：運動制限がある・腰痛の急性期や日常生活に介助を要する方は不可
申し込み・問い合わせ：8月29日までに二次元コード、電話または直接健康づくり支援センター　電話番号51-0793へ。

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そのお部屋、暑いですよ！
「この部屋、暑いよ」と言われて、「暑くないけどなあ」と思ったことはありませんか？
実は熱中症の危険なサインです。特に高齢者は、加齢により、暑さやのどの渇きに気付きにくくなっています。エアコンによっては、設定温度の通りに室温が下がらないこともあります。室温が高いときに警報音や光で警告する市販の温度計などを活用し、エアコンを調整しましょう
問い合わせ：健康課　電話番号51-7004

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休日の医療機関
8月1日（金）～14日（木）

初期救急（入院を要しない急病）
必ず事前に連絡してから受診してください。
症状などによってほかの病院での受診をお勧めする場合があります。
内科に小児、小児科に成人が受診する場合は事前に電話連絡が必要です。
午前9時～午後5時の間に1時間の休憩時間があります。
詳細については各医療機関に電話でお問い合わせください。

日時：8月3日（日）午前9時～午後5時
医療機関名：中じまクリニック
診療科目：内科・小児科（乳児不可）
住所：吉祥寺本町2-14-5
電話番号：21-6251

日時：8月3日（日）午前9時～午後5時
医療機関名：松井クリニック
診療科目：内科
住所：吉祥寺東町2-17-27
電話番号：20-1001

日時：8月3日（日）午前9時～午後5時
医療機関名：武蔵境かとう内科外科クリニック
診療科目：内科
住所：境南町2-3-16
電話番号：26-1261

日時：8月3日（日）午後5時～10時
医療機関名：武蔵野陽和会病院
診療科目：内科
住所：緑町2-1-33
電話番号：52-3212

日時：8月10日（日）午前9時～午後5時
医療機関名：武蔵境病院
診療科目：内科・小児科（乳幼児不可）
住所：境1-18-6
電話番号：51-0301

日時：8月10日（日）午前9時～午後5時
医療機関名：木下循環器呼吸器内科クリニック
診療科目：内科
住所：吉祥寺本町1-33-6
電話番号：22-8300

日時：8月10日（日）午前9時～午後5時、午後5時～10時
医療機関名：武蔵野陽和会病院
診療科目：内科
住所：緑町2-1-33
電話番号：52-3212

日時：8月11日（月・祝）午前9時～午後5時
医療機関名：いるかこどもクリニック
診療科目：小児科
住所：桜堤2-7-27
電話番号：52-1650

日時：8月11日（月・祝）午前9時～午後5時
医療機関名：吉祥寺グリーンクリニック
診療科目：内科
住所：吉祥寺本町1-13-9
電話番号：29-7810

日時：8月11日（月・祝）午前9時～午後5時
医療機関名：武蔵境病院付属あんずクリニック
診療科目：内科
住所：境南町4-1-15
電話番号：50-9770

日時：8月11日（月・祝）午後5時～10時
医療機関名：武蔵野陽和会病院
診療科目：内科
住所：緑町2-1-33
電話番号：52-3212


二次救急（入院を要する救急）平日夜間、休日24時間 
小児科は武蔵野赤十字病院で対応
武蔵野陽和会病院　内科・外科　緑町2-1-33　電話番号　52-3212


二次救急・三次救急（二次救急では対応できない救命・救急）
武蔵野赤十字病院　境南町1-26-1　電話番号　32-3111
同病院では、初診時に紹介状と予約が必要。まずはかかりつけ医へ。休日・夜間に緊急性の低い方が外来受診した場合、時間外選定療養費（8800円）の負担あり（15歳未満は5500円）
問い合わせ：同病院


歯科診療
電話連絡の上、受診

日時：3日（日）午前9時～午後5時
医療機関名：かまち歯科クリニック
住所：吉祥寺本町1-7-3 吉祥寺横田ビル2階
電話番号：23-7922

日時：10日（日）午前9時～午後5時
医療機関名：サンテ歯科医院
住所：吉祥寺本町2-3-1　東急デパート内
電話番号：21-3949

日時：11日（月・祝）午前9時～午後5時
医療機関名：歯科川﨑医院
住所：境2-2-18　ＭＨビル2階
電話番号：51-3200


調剤薬局　休日に開いている薬局については市薬剤師会ホームページ参照
https://www.musayaku.jp/holiday


市外の医療機関でも休日診療を実施している場合があります。近隣区市の休日医療機関は、市ホームページ「市内・都内の医療機関」参照
以下の電話案内、インターネットサービスにおいても市外の休日医療機関を検索できます


医療機関の検索について
東京都医療機関案内「ひまわり」
電話番号　03-5272-0303（自動応答）
ファクス　03-5285-8080（聴覚障害者向け）
電話番号　03-5285-8181（foreign language　外国語）毎日9-20
厚生労働省
「医療情報ネット（ナビイ）」

病院に行く？救急車を呼ぶ？迷ったときの相談先
救急車の台数には限りがあります。本当に救急車を必要としている方のためにご協力をお願いします。

東京消防庁救急相談センター
電話相談 ＃7119または電話番号　042-521-2323

子供の健康相談室（東京都小児救急相談）
月～金18-翌8／土日祝年末年始24時間
＃8000 または電話番号　03-5285-8898

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8月申し込みの健診・検診
経過観察中・自覚症状のある方は医療機関で受診をしてください。詳細は「がん検診ガイド」、市ホームページ参照
問い合わせ：健康課　電話番号51-7006、健康づくり事業団　電話番号51-2828

種類：40歳からの女性のためのがん検診（乳がん・胃がんエックス線・肺がんセット検診）
※託児あり（６カ月以上）
受診日：9月3日（水）／午前８時30分～11時15分
対象（年齢は令和8年3月31日時点）：40歳以上の女性。昨年度市の乳がん検診・胃がん内視鏡検診を受診した方、妊娠中または可能性のある方、授乳中または断乳後３カ月以内の方、職域などほかで受診機会がある方は対象外
定員：15名（申し込み順）
実施機関：健康づくり事業団
内容：問診、乳房エックス線検査（マンモグラフィ）、胃部エックス線検査（バリウム検査）、胸部エックス線検査、喀痰細胞診（基準に該当する方のみ）
費用：無料（３種すべて受診が条件） 
申し込み：ハガキ・封書（記入事項は以下）または直接健康課へ。市ホームページから申し込み可
【記入事項】「9月の40歳からの女性のためのがん検診希望」、住所、氏名、生年月日、電話番号、託児希望は子の氏名・生年月日・性別


種類：胃がんエックス線・肺がんセット検診
※胃がんエックス線検診のみの受診も可
受診日：9月1日（月）・5日（金）・6日（土）・8日（月）／午前８時30分～11時15分
胃：
対象（年齢は令和8年3月31日時点）：35歳以上で、昨年度市の胃がん内視鏡検診未受診の方
内容：問診、胃部エックス線検査（バリウム検査）

肺：
対象（年齢は令和8年3月31日時点）：40歳以上の方
内容：問診、胸部エックス線検査、喀痰細胞診（基準に該当する方のみ）
【共通】妊娠中または可能性のある方、職域などほかで受診機会がある方は対象外
定員：60名（申し込み順）
実施機関：健康づくり事業団
費用：無料

申し込み：ハガキ・封書（記入事項は以下）または直接健康課へ。市ホームページから申し込み可
【記入事項】「胃・肺セット検診希望」・「胃がん検診希望」、第3希望日まで（時間指定不可）、住所、氏名、生年月日、電話番号


種類：肺がん検診
対象（年齢は令和8年3月31日時点）：40歳以上の方。妊娠中または可能性のある方、職域などほかで受診機会がある方は対象外
実施機関：市内指定医療機関
内容：問診、胸部エックス線検査、喀痰細胞診（基準に該当する方のみ）
費用：無料
※検診日時は、市から受診券シールが届いたら直接医療機関に予約
※医療機関は予告なく変更する場合があります
申し込み：ハガキ・封書（記入事項は以下）または直接健康課へ。市ホームページから申し込み可
【記入事項】「肺がん検診希望」、住所、氏名、生年月日、電話番号


種類：若年層胸部検診
対象（年齢は令和8年3月31日時点）：16～39歳の方
実施機関：健康づくり事業団
内容：問診、胸部エックス線検査
費用：無料
申し込み：電話または直接健康づくり事業団へ


種類：肝炎ウイルス検診
対象（年齢は令和8年3月31日時点）：40歳以上で同検診未受診の方、ほかに受診機会のない方※市国保、後期高齢者医療制度加入者は健診時に実施
実施機関：健康づくり事業団
内容：問診、血液検査
費用：無料
申し込み：電話または直接健康づくり事業団へ


種類：若年層健康診査
対象（年齢は令和8年3月31日時点）：16～39歳の方でほかに健診の機会がない方
実施機関：市内指定医療機関
内容：問診、身体測定（腹囲を含む）、血圧測定、尿検査、血液検査、胸部エックス線検査
費用：無料
※健診日時は市から受診票が届いたら直接医療機関に予約
申し込み：ハガキ・封書（記入事項は以下）または直接健康課へ。市ホームページから申し込み可
【記入事項】「若年層健康診査希望」、住所、氏名、生年月日、電話番号


種類：眼科健康診査
対象（年齢は令和8年3月31日時点）：40歳以上の方。手元に受診券シールが届いていない方は健康課へ。市の健康診査を受診の方（市国民健康保険、後期高齢者医療制度加入者）は内科受診後、内科医より受診に必要なものの交付があるため申し込み不要
実施機関：市内指定医療機関
内容：問診、屈折検査、視力検査、眼圧検査、細隙灯顕微鏡検査、眼底検査
費用：500円
※健診日時は、市から受診券シールが届いたら、直接医療機関に予約
申し込み：電話または直接健康課へ。市ホームページから申し込み可


種類：歯科健康診査
受診日：令和８年２月28日（土）まで
対象（年齢は令和8年3月31日時点）：20・25・30・35歳、40歳以上の方。手元に受診券シールが届いていない方は健康課へ
実施機関：市内指定歯科医療機関
内容：歯科健診
費用：無料
※健診日時は、市から受診券シールが届いたら、直接医療機関に予約
申し込み：電話または直接健康課　電話番号51-7006へ
市ホームページから申し込み可


種類：妊婦歯科健診
対象（年齢は令和8年3月31日時点）：妊娠中の方
実施機関：市内指定歯科医療機関
内容：歯科健診
費用：無料
※受診票は母子健康手帳と共に交付（母と子の保健バッグに同封）
申し込み：転入の方は電話または直接健康課　電話番号51-0700へ

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申し込み要領
記入事項①行事名（コース）②住所③氏名（ふりがな）④電話番号⑤そのほかの必要事項（記事に明示）
特に記載のない場合、1行事（コース）につき本人1回（家族対象のものは1家族1回）の申し込みです
往復ハガキの場合は返信用にも住所・氏名を記入（消せるボールペン不可）