市報むさしの　No.2279　令和7年（2025年）8月15日号　10,11面

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健康
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保健センター
（郵便番号180-0001 吉祥寺北町4-8-10）
健康課（1階）
健康づくり支援センター（1階）
健康づくり事業団（2階）

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骨粗しょう症検診 9月
骨量検査、身体測定、リーフレット配布。結果は後日郵送、要精密検査者には紹介状を同封。
場所：保健センター
対象：市内在住で令和7年4月1日時点20・25・30・35・40・45・50・55・60・65・70歳の女性（骨粗しょう症、リウマチ、妊娠中の方は不可）、各コース70名（申し込み順）
費用：無料
持ち物：骨粗しょう症検診問診票
申し込み・問い合わせ：8月18日～27日（必着）に二次元コード、ハガキ・封書（申し込み要領参照し、第２希望までのコース[時間指定不可]、生年月日も明記）または直接健康づくり事業団　電話番号51-2828へ。

Fコース：17日（水）午後　1時15分～3時45分（受付時間）
Gコース：19日（金）午前　8時45分～11時15分（受付時間）
Hコース：19日（金）午後　1時15分～3時45分（受付時間）
Iコース：22日（月）午前　8時45分～11時15分（受付時間）
Jコース：22日（月）午後　1時15分～3時45分（受付時間）

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おいしく食べるお口づくりのために！歯つらつ健康教室
噛む力、飲み込む力の測定、歯磨き指導、口の体操など。
日時：10月16日・30日、11月13日（木）（全3回）午前10時～11時30分（初回は9時30分）
場所：保健センター多目的ホール
対象：市内在住の65歳以上の方、25名（申し込み順）
費用：無料
持ち物：筆記用具
申し込み・問い合わせ：10月1日（必着）までに申し込みフォームまたは申し込み書（健康課で配布、市ホームページから印刷可、郵送希望の方は電話で同課へ）を郵送または直接健康課　電話番号51-7006へ。

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知って得する！カラダのセミナー
目からウロコの簡単自分ケア。部位別筋肉・脂肪量などの体組成測定と結果説明、栄養・運動講座。
日時：9月6日（土）午前9時25分～正午（受付9時20分）
場所：保健センター多目的ホール
対象：市内在住で65歳以上の方（ペースメーカー使用者・前回の体組成測定から1年未満の方不可）、16名（申し込み順）
講師：健康づくり人材バンク
費用：無料
申し込み・問い合わせ：前日までに二次元コード、電話または直接健康づくり支援センター　電話番号51-0793へ。

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大気汚染医療費助成制度
都内に1年（3歳未満は6カ月）以上在住の18歳未満で気管支ぜん息などに罹患しているなど、要件を満たす方には東京都から医療費の助成があります。申請要件など詳細は市ホームページ参照。医療券をすでにお持ちの方は、有効期間満了の1カ月前を目安に更新の手続きをしてください。なお、更新申請については、生年月日が平成9年4月1日以前で現在認定を受けている方も可能
申し込み・問い合わせ：健康課　電話番号51-7004、東京都保健医療局環境保健衛生課　電話番号03-5320-4491

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若者向け「心と体の健康相談」
健康に関する心と体の悩みを保健師に打ち明けてみませんか。
日時：8月18日（月）午後2時～4時30分
場所：武蔵野プレイススペースB
対象：中学生～20歳の方
費用：無料
申し込み：不要（お待たせする場合あり）
問い合わせ：健康課　電話番号51-7004

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健康講座　健診結果のミカタ講座　見直そう！生活習慣のコト
健診の結果から見える生活習慣病の予防について。
日時：9月22日（月）午後2時～3時（開場20分前）
場所：保健センター
対象：市内在住で40～74歳の方、20名（個別相談5名、申し込み順）
講師：管理栄養士など
費用：無料
持ち物：特定健康診査・人間ドックなどの結果票
申し込み・問い合わせ：9月17日までに二次元コード、電話または直接健康づくり事業団　電話番号51-2828へ。

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20～64歳の健康体操教室
9月「ウェルネス・エクササイズ」
運動のきっかけづくりを応援。全クラス初級者向け。
場所：保健センター健康増進室
対象：市内在住で運動制限がなく集団で運動が可能な20～64歳の方、各40名（先着順）
費用：無料
持ち物：室内用運動靴、飲み物、タオル
そのほか：動きやすい服装。遅刻・途中退出不可。詳細は二次元コード参照
申し込み：不要
問い合わせ：健康づくり支援センター　電話番号51-0793

内容：①ボディシェイプ・ピラティス
日時（開場20分前）：1日・8日・29日（月）午後1時30分～2時30分

内容：②脂肪燃焼ウォーキング
日時（開場20分前）：2日・9日・16日（火）午前10時～11時

内容：③スリムアップ・ヨガ
日時（開場20分前）：5日・19日・26日（金）午前10時～11時

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七転（ななころび）さらさ　8月12日デビュー
若い世代が健康に関心を持つきっかけとなるような動画を毎週火曜に１本ずつYouTubeで公開しています。詳細は二次元コード参照
問い合わせ：健康課　電話番号51-7004

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休日の医療機関
8月15日（金）～31日（日）

初期救急（入院を要しない急病）
必ず事前に連絡してから受診してください。
症状などによってほかの病院での受診をお勧めする場合があります。
内科に小児、小児科に成人が受診する場合は事前に電話連絡が必要です。
午前9時～午後5時の間に1時間の休憩時間があります。
詳細については各医療機関に電話でお問い合わせください。

日時：17日（日）午前9時～午後5時
医療機関名：加賀美小児科
診療科目：小児科
住所：吉祥寺北町2-2-17
電話番号：20-3715

日時：17日（日）午前9時～午後5時
医療機関名：武蔵野内科
診療科目：内科
住所：境南町2-28-14
電話番号：26-1385

日時：17日（日）午前9時～午後10時
医療機関名：武蔵野陽和会病院
診療科目：内科
住所：緑町2-1-33
電話番号：52-3212

日時：24日（日）午前9時～午後5時
医療機関名：前澤クリニック
診療科目：内科・小児科
住所：境南町3-15-21
電話番号：30-2861

日時：24日（日）午前9時～午後5時
医療機関名：かたおか医院
診療科目：内科
住所：西久保3-2-22
電話番号：50-5311

日時：24日（日）午前9時～午後5時
医療機関名：内科 いしだクリニック
診療科目：内科
住所：中町1-17-2
電話番号：53-1115

日時：24日（日）午後5時～10時
医療機関名：武蔵野陽和会病院
診療科目：内科
住所：緑町2-1-33
電話番号：52-3212

日時：31日（日）午前9時～午後5時
医療機関名：長谷川小児科医院
診療科目：小児科（成人不可）
住所：吉祥寺北町2-8-5
電話番号：22-6804

日時：31日（日）午前9時～午後5時
医療機関名：いちむら内科クリニック
診療科目：内科
住所：境南町1-30-16
電話番号：39-4123

日時：31日（日）午前9時～午後10時
医療機関名：武蔵野陽和会病院
診療科目：内科
住所：緑町2-1-33
電話番号：52-3212


二次救急（入院を要する救急）平日夜間、休日24時間 
小児科は武蔵野赤十字病院で対応
武蔵野陽和会病院
内科・外科
緑町2-1-33
電話番号　52-3212


二次救急・三次救急（二次救急では対応できない救命・救急）
武蔵野赤十字病院
境南町1-26-1
電話番号　32-3111

同病院では、初診時に紹介状と予約が必要。まずはかかりつけ医へ。休日・夜間に緊急性の低い方が外来受診した場合、時間外選定療養費（8800円）の負担あり（15歳未満は5500円）
問い合わせ：同病院


歯科診療
電話連絡の上、受診

17日（日）午前9時～午後5時
医療機関名：吉祥寺北歯科
住所：吉祥寺本町1-13-10　アミノビル2階
電話番号：21-8469

24日（日）午前9時～午後5時
医療機関名：木村歯科医院
住所：吉祥寺南町3-32-8　
電話番号：43-8264

31日（日）午前9時～午後5時
医療機関名：倉重歯科
住所：西久保2-2-16　小川ビル1階
電話番号：55-0660

調剤薬局　休日に開いている薬局については市薬剤師会ホームページ参照
https://www.musayaku.jp/holiday


市外の医療機関でも休日診療を実施している場合があります。近隣区市の休日医療機関は、市ホームページ「市内・都内の医療機関」参照
以下の電話案内、インターネットサービスにおいても市外の休日医療機関を検索できます


医療機関の検索について
東京都医療機関案内「ひまわり」
電話番号　03-5272-0303（自動応答）
ファクス03-5285-8080（聴覚障害者向け）
電話番号　03-5285-8181（foreign language　外国語）毎日9-20
厚生労働省
「医療情報ネット（ナビイ）」

病院に行く？救急車を呼ぶ？迷ったときの相談先
救急車の台数には限りがあります。本当に必要としている方のためにご協力をお願いします。

東京消防庁救急相談センター
電話相談 ＃7119または　電話番号042-521-2323

子供の健康相談室（東京都小児救急相談）
月～金18-翌8／土日祝年末年始24時間
＃8000 または　電話番号03-5285-8898

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CIM
ＣＩＭ=Civil Information Minimum（これだけは知っておきたい市民の情報）

これは便利！手続きガイドの利用方法
　市役所での手続きは複雑で、そもそも「どういった手続きが必要なの？」「何を準備すればいいの？」と迷ってしまうことも多いのではないでしょうか。平日は仕事で忙しく、市役所に電話し、確認したいが時間が取れないという方もいらっしゃると思います。
　そんな時に役立つのが、市が提供する「手続きガイド」です。スマートフォンやパソコンから専用のWEBサイトにアクセスし、簡単な質問に答えるだけで、「どこで」「何を持って」「いつまでに」「どんな手続きが必要か」が事前に分かる、24時間365日利用可能な便利なサービスです。
　現在利用できる主なガイドは以下のとおりです。
・ライフイベントに関するガイド（転入、転居、転出、亡くなられた方に関してご家族が行う手続き）
・子どもがいる家庭への手当・助成に関するガイド
・保育に関するガイド（保育園の利用申し込み、幼児教育・保育の無償化の要件確認、認可外保育施設の保育料補助）
・学童クラブに関するガイド
・税金の納付に関するガイド
・個人住民税（市民税・都民税）に関するガイド
　今後も必要に応じて、順次メニューが追加されていく予定です。
　操作方法もとても簡単です。各ガイドの中で、「子どもがいる／いない」など、自分に該当する内容を「はい／いいえ」やチェックボックスで答えていくだけで、必要な持ち物や手続きの内容が、自分に合った形で分かりやすく表示されます。また、質問の目安件数や所要時間が表示されるほか、難しい用語はクリックすると解説が表示されるため、その場で確認しながら進められます。例えば、市から届いた封筒の写真を選択することで、どういった書類が利用者の手元にあるか判別するような、視覚的にも分かりやすい工夫がされています。一部の手続きはそのままオンラインで完了でき、市役所以外で行う必要がある場合も案内が表示されます。さらに、結果は印刷しなくてもLINEで家族と共有できるなど、便利な機能も充実しています。
　「手続きガイド」は市民にとって便利なだけでなく、市役所の業務の効率化にもつながる取り組みです。ぜひご活用ください。今後、さらにサービスが充実し、さまざまな情報がつながることで、オンラインでできる手続きがもっと増えていくことを期待しています。（取材協力：情報政策課／執筆者：小町友則）

問い合わせ：記事で紹介した内容については情報政策課　電話番号60-1805、CIMコラム全般については情報公開担当　電話番号60-1809

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官公署だより
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「こどもの人権相談」強化週間
人権擁護委員、法務局職員が電話やLINEでいじめや児童虐待などの相談に応じます。こどもの人権110番　電話番号0120-007-110（通話料無料）。
日時：8月27日（水）～9月2日（火）平日午前8時30分～午後7時、土・日曜午前10時～午後5時（期間外は平日午前8時30分～午後5時15分）
費用：無料
問い合わせ：東京法務局人権擁護部第二課　電話番号0570-011-000（ナビダイヤル）


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ガイド＆GUIDE
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ガイド＆GUIDEに掲載のイベントなどの詳細は、各主催者にお問い合わせください

講座・講習・イベント
肝臓病教室「ウイルス性肝炎と肝がんのお話」
肝炎も肝がんも正しく知って健康を守りましょう
日時：9月10日（水）午後2時30分～3時30分
場所：武蔵野赤十字病院山﨑記念講堂、オンライン（Zoom）
講師：小宮山泰之
費用：無料
申し込み・問い合わせ：同病院肝疾患相談センターホームページまたは同センターホームページ　電話番号32-3135（平日午前9時30分～午後4時）へ。

薬草の集い
薬草について
日時：9月14日（日）午前8時20分三鷹駅北口集合
場所：都立薬用植物園（小平市）
定員：30名（市内在住者優先し、超えた場合抽選）
講師：三上正利（市薬剤師会）
費用：無料（昼食付き）
申し込み・問い合わせ：8月29日（必着）までに往復ハガキ（申し込み要領参照し、年齢、携帯番号も明記。1枚につき1名本人のみ）で市薬剤師会　電話番号27-7877（郵便番号180-0006中町3-7-1武蔵野コーポラス105）へ。

老いじたく講座
老いじたくの基礎知識
日時：8月22日（金）午後1時30分～3時
場所：本町コミセン第1会議室
対象：市内在住の方、10名（申し込み順）
費用：無料
持ち物：筆記用具
申し込み・問い合わせ：福祉公社権利擁護センター　電話番号66-2987

むさしのまち歩きツアー
吉祥寺今昔コース、徒歩約2.5km（2時間）
日時：9月28日（日）午前9時50分
場所：JR吉祥寺駅中央改札前
定員：30名（申し込み順）
費用：1000円
申し込み・問い合わせ：観光機構　電話番号23-5900、kanko_office@musashino-kanko.com

若者と企業の交流会㏌武蔵野
企業研究セミナー、企業の人事担当者などとの交流会
日時：9月19日（金）午後1時～4時25分（受付0時30分）
場所：スイングホール
対象：34歳以下の方、30名
費用：無料
そのほか：普段着可。後日、企業見学会・職場体験も開催（スタッフが同行）
申し込み・問い合わせ：東京しごとセンター多摩イベント・セミナー予約　電話番号042-521-6761

多摩エリア4つの都立公園を巡る歴史ガイドツアー
①クイズラリー②歴史研究家による戦後80年歴史ガイド
日時：①9月30日（火）まで午前8時30分～午後5時30分②10月4日（土）ほか（各公園による）
場所：武蔵野中央公園、武蔵野の森公園、東大和南公園、府中の森公園（②は府中の森公園を除く）
定員：②各回20名（申し込み順）
費用：無料
そのほか：特製グッズあり。詳細は東京都公園協会ホームページ参照
申し込み：電話または直接各公園サービスセンター（午前9時～午後4時）へ
問い合わせ：武蔵野中央公園サービスセンター　電話番号54-1884

司法書士・土地家屋調査士による登記相談会
相続、贈与、不動産登記、土地建物測量、空き家問題などの相談
日時：8月21日（木）午前10時～午後3時（土地家屋調査士は午後0時30分から）
場所：市役所ロビー
費用：無料
申し込み：不要
問い合わせ：東京司法書士会武蔵野支部　電話番号27-6761、東京土地家屋調査士会武蔵野支部・荒武　電話番号03-3308-4173

秋の「身近なアートコミュニケーター」養成講座
アートを介してコミュニケーションを育む方法を学ぶ
日程：金曜コース9月12日（金）・土曜コース13日（土）から（各コース全7回）
場所：市民会館、都内の美術館
対象：「対話型絵画鑑賞」に興味のある方、20名程度（申し込み順）
費用：5000円（資料・材料代含む）
申し込み・問い合わせ：9月10日までにEメール（申し込み要領参照し、「25秋AC講座」、コース名も明記）でクリエイティブライフデザイン・林　電話番号080-5195-1926、npocld@gmail.comへ。

オープンカレッジ東京2025
障害のある方の生涯学習講座（考える“わざ”を学ぶ）
日時：①9月28日②12月7日③3月8日（日）（全3回）午後1時～4時
場所：①スイングスカイルーム②③レインボーサロン
対象：市内在住の18歳以上で愛の手帳を所持し3回とも1人で通える方、5名程度
費用：1回1500円（資料代）
申し込み・問い合わせ：8月29日までに千川福祉会・安藤　電話番号24-7955へ。

東京都精神科医療地域連携事業　住民向け講演会
もの忘れの予防と対策～最新科学が織りなす認知予備力の向上～
日時：8月30日（土）午前10時～正午
場所：①井之頭病院1号館９階大会議室②オンライン
定員：①80名（先着順）
講師：三村將（慶應義塾大学名誉教授）
費用：無料
申し込み：①不要②同病院ホームページから
問い合わせ：同病院　電話番号44-5331

精神保健福祉講演会「家族へのアドバイス～精神科医から～」
～精神科医の立場からご家族、当事者の方へ～
日時：9月6日（土）午後2時～4時30分
場所：中央コミセン多目的室
講師：白石弘巳（なでしこメンタルクリニック院長）
費用：無料
申し込み・問い合わせ：第二金曜会・北山　電話番号090-1462-2890

親なき後の引き継ぎ書「こころのバトンノート」を書きませんか
知的障害のある方のため、親の想いを伝え親なき後に備える
日時：9月9日（火）午後1時30分（2時間程度）
場所：西久保コミセン
対象：障害当事者家族、5名
費用：無料
申し込み・問い合わせ：8月31日までにファクスまたはEメールでこだまネット　電話番号080-4343-8722、ファクス050-5865-0663、musashino.kodamanet@gmail.comへ。

亜細亜大学租税法研究会
わが国における事前照会に対する文書回答制度についてほか
日時：8月30日（土）午後2時～5時10分（二部制）
場所：同大学241教室、オンライン（Zoom）
定員：200名（申し込み順）
講師：森下幹夫（武蔵野大学法学部教授）ほか
費用：無料
申し込み・問い合わせ：Eメールで亜細亜大学肥後治樹研究室　電話番号36-6553、sozeiken@asia-u.ac.jpへ。

成蹊大学令和7年度後期公開講座
日時：①9月20日②10月4日③10月11日（土）午前10時30分～正午
場所：①③同大学6号館501教室②同大学6号館301教室
定員：各回250名（申し込み順）
講師：櫻田武・塩澤一洋・中神康博（同大学教授）
費用：無料
申し込み・問い合わせ：8月29日午前10時から同大学ホームページから同大学総合企画課　電話番号37-3531へ。

外国人のための日本語コース
生活に必要な日本語会話と情報交換、参加者同士の交流
日時：10月2日（木）～12月6日（土）の①木曜②金曜③土曜、午前10時～正午
場所：国際交流協会
対象：18歳以上で日本語会話が初級の方、各20名
費用：1コース6000円
託児：①②各4名
持ち物：筆記用具
そのほか：日本語学習歴がない方は市報7月15日号掲載のコース参照
申し込み・問い合わせ：9月13日までに本人が直接同協会　電話番号36-4511へ。

スポーツ
チャリティゴルフ大会
趣味や特技のゴルフで地域に貢献しませんか
日程：10月22日（水）
場所：嵐山カントリークラブ（埼玉県比企郡嵐山町）
定員：20組80名
費用：2万8650円（満70歳以上および障害者手帳所持者は2万7550円。参加費、プレーフィ含む）
そのほか：大会の収益は市内で行う福祉事業に活用
申し込み・問い合わせ：市民社協ホームページ参照し、9月19日までに申し込みフォームからまたは申し込み用紙を受付場所へ
問い合わせ：同社協　電話番号23-0701

お知らせ
商工会議所 正職員募集
選考：書類選考後に合格者と調整の上、面接・筆記試験の日時を決定
応募資格：長期勤務によるキャリア形成を図るため35歳以下で普通自動車運転免許所持者
申し込み・問い合わせ：同会議所　電話番号22-3631、soumu@musashino-cci.or.jpへ。詳細は同会議所ホームページ参照。

市のおみやげ「むさしのプレミアム」 市民審査員募集
日時：10月16日（木）午前10時～正午（予定）
場所：商工会館
対象：高校生以上で「むさしのプレミアム」のPRに協力できる方、10名（超えた場合抽選）
費用：無料
申し込み：9月15日までにhttps://forms.gle/zxqD96BueCpEn55N8から
問い合わせ：観光機構むさしのプレミアム事務局　電話番号23-5900、同事務局ホームページ

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申し込み要領
記入事項①行事名（コース）②住所③氏名（ふりがな）④電話番号⑤そのほかの必要事項（記事に明示）
特に記載のない場合、1行事（コース）につき本人1回（家族対象のものは1家族1回）の申し込みです
往復ハガキの場合は返信用にも住所・氏名を記入（消せるボールペン不可）

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申し込み先の市内施設の住所は、4頁、12頁、見出し部分をご覧ください（市役所内の課へは郵便番号180-8777で届きます。住所不要）
市外局番「0422」は省略
講師の方などの敬称略
受け付け開始日について表記のないものは発行日1日・15日各施設の開館時間から受け付けます