市報むさしの　No.2283　令和7年（2025年）10月15日号　6面

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健康保健センター
（郵便番号180-0001 吉祥寺北町4-8-10）
健康課（1階）
健康づくり支援センター（1階）
健康づくり事業団（2階）
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健康講座　健診結果のミカタ講座　見直そう！生活習慣のコト
健診の結果から見える生活習慣病の予防について。
日時：11月14日（金）午前10時～11時（開場20分前）
場所：保健センター
講師：管理栄養士など
費用：無料
持ち物：特定健康診査・人間ドックなどの結果票
主催：武蔵野市
申し込み・問い合わせ：11月11日までに二次元コード、電話または直接健康づくり事業団　電話番号51-2828へ。

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65歳以上の方の筋力維持・向上教室　第3期
健康維持、増進のための健康づくり講座（運動・脳トレなど）。
対象：市内在住の65歳以上で全回参加できる方（要支援・要介護認定の方不可。初参加者優先し、超えた場合抽選）
そのほか：重複申込不可

教室名：①まるごと元気力向上教室
運動強度：弱
日時：12月11日～令和8年2月26日(隔週木曜、全6回）午前10時～11時30分、12月18日～8年3月5日(隔週木曜、全6回）午前10時～11時30分
場所：保健センター
定員：各25名
費用：無料

教室名：②健脚体操教室～目指そう！アクティブシニア～
運動強度：中～中強
日時：12月1日～8年2月23日(毎週月曜、全12回）午前8時30分～10時、12月3日～8年2月25日(毎週水曜、全12回）午後4時～5時30分
場所：メガロス吉祥寺（吉祥寺本町1-37-8）
定員：各25名
費用：3000円

教室名：③いきいき体づくり教室
運動強度：中～中強
日時：12月2日～8年2月24日(毎週火曜、全12回）午前10時30分～正午、12月5日～8年2月27日(毎週金曜、全12回）午前10時30分～正午
場所：メディカルフィットネスクラブ武蔵境（境南町2-8-19）
定員：各25名
費用：3000円

教室名：④シニアフィット　ヤングシニアクラス
運動強度：中
日時：12月3日～8年2月25日（隔週水曜、全6回）午前10時～11時
場所：保健センター
定員：各30名
費用：無料

教室名：④シニアフィット　アクティブシニアクラス
運動強度：強
日時：12月10日～8年3月4日（隔週水曜、全6回）午前10時～11時
場所：保健センター
定員：各30名
費用：無料　

申し込み・問い合わせ：10月31日までに二次元コードまたは下記の申込方法で　
①④15日午前8時30分から電話または直接健康づくり支援センター　電話番号51-0793(土・日曜、祝日を除く）へ
②15日午前11時から電話でメガロス吉祥寺　電話番号21-8300（金曜休館）へ
③16日午前10時から電話でメディカルフィットネスクラブ武蔵境　電話番号33-1005（金曜休館）へ

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ノルディックウオーキング教室（①経験者クラス②初心者クラス）
ノルディックポールを使用して、安全で効果的な全身運動になるウオーキングを体験。
日程：11月19日（水）、小雨実施、荒天中止
場所：陸上競技場
対象：市内在住で20歳以上の方、各25名（申込順）
費用：無料
持ち物：飲み物、タオル
そのほか：運動できる服装と運動靴。ポールの無料貸出あり
申し込み・問い合わせ：11月14日までに二次元コードまたは電話で健康づくり支援センター　電話番号51-0793へ。

クラス：①経験者クラス　ノルディックウオーキングの経験がある方
時間：午前9時30分～10時30分　
クラス：②初心者クラス　ノルディックウオーキングを初めて経験する方
時間：午前10時50分～11時50分　

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休日の医療機関
10月15日（水）～31日（金）
初期救急（入院を要しない急病）
必ず事前に連絡してから受診してください。

症状などによってほかの病院での受診をお勧めする場合があります
内科に小児、小児科に成人が受診する場合は事前に電話連絡が必要です
午前9時～午後5時の間に1時間の休憩時間があります
詳細については各医療機関に電話でお問い合わせください


日時：19日（日）午前9時～午後5時
医療機関名：武蔵境駅前こどもクリニック
診療科目：小児科
住所：境南町2-8-17-201号室
電話番号：26-1031

日時：19日（日）午前9時～午後5時
医療機関名：北町診療所
診療科目：内科
住所：吉祥寺北町1-1-3
電話番号：22-8151

日時：19日（日）午前9時～10時
医療機関名：武蔵野陽和会病院
診療科目：内科
住所：緑町2-1-33
電話番号：52-3212

日時：26日（日）午前9時～午後5時
医療機関名：松本医院
診療科目：内科・小児科
住所：吉祥寺東町1-23-3
電話番号：22-5755

日時：26日（日）午前9時～午後5時
医療機関名：むさしの共立診療所
診療科目：内科
住所：西久保2-17-11
電話番号：52-2512

日時：26日（日）午前9時～午後5時
医療機関名：むさしの糖尿病・甲状腺クリニック
診療科目：内科
住所：境1-15-10
電話番号：56-1510

日時：26日（日）午後5時～10時
医療機関名：武蔵野陽和会病院
診療科目：内科
住所：緑町2-1-33
電話番号：52-3212


二次救急（入院を要する救急）平日夜間、休日24時間 
小児科は武蔵野赤十字病院で対応
武蔵野陽和会病院
内科・外科
緑町2-1-33
電話番号52-3212


二次救急・三次救急（二次救急では対応できない救命・救急）
武蔵野赤十字病院
境南町1-26-1　
電話番号32-3111

同病院では、初診時に紹介状と予約が必要。まずはかかりつけ医へ。休日・夜間に緊急性の低い方が外来受診した場合、時間外選定療養費（8800円）の負担あり（15歳未満は5500円）
問い合わせ：同病院


歯科診療
電話連絡の上、受診
19日（日）午前9時～午後5時
医療機関名：レミントン歯科
住所：中町2-1-15 クリオレミントンハウス武蔵野1階
電話番号：36-1491

26日（日）午前9時～午後5時
医療機関名：吉祥寺歯科医院
住所：吉祥寺本町1-8-10　吉祥寺ビル4階
電話番号：21-2418


調剤薬局　休日に開いている薬局については市薬剤師会ホームページ参照
https://www.musayaku.jp/holiday

市外の医療機関でも休日診療を実施している場合があります。近隣区市の休日医療機関は、市ホームページ「市内・都内の医療機関」参照
以下の電話案内、インターネットサービスにおいても市外の休日医療機関を検索できます

医療機関の検索について
東京都医療機関案内「ひまわり」
電話番号03-5272-0303（自動応答）
ファクス03-5285-8080（聴覚障害者向け）
電話番号03-5285-8181（foreign language　外国語）毎日9-20
厚生労働省「医療情報ネット（ナビイ）」

病院に行く？救急車を呼ぶ？迷ったときの相談先
救急車の台数には限りがあります。本当に必要としている方のためにご協力をお願いします。

東京消防庁救急相談センター
電話相談 ＃7119または　電話番号042-521-2323

子供の健康相談室（東京都小児救急相談）
月～金18-翌8／土日祝年末年始24時間
＃8000 または　電話番号03-5285-8898

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官公署だより
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「社会保険料（国民年金保険料）控除証明書」を発行
国民年金保険料は、確定申告や年末調整で社会保険料控除の対象となります。11月上旬に、9月までに納付した保険料額を証明する控除証明書を送付します。マイナポータルから「ねんきんネット」にログインし、登録を行うと、電子データで受け取ることもできます。確定申告・年末調整の際には必ずこの証明書（または領収証書）を添付してください
問い合わせ：武蔵野年金事務所　電話番号56-1411、ねんきん加入者ダイヤル　電話番号0570-003-004（ナビダイヤル）、050から始まる電話でかける場合　電話番号03-6630-2525

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東京都都市計画審議会の傍聴者募集
日時：12月23日(火)午後1時30分
場所：東京都庁会議室
定員：15名（超えた場合抽選）
そのほか：個人のプライバシーに関わる案件などがあるときは会議を一部非公開とする場合あり
申し込み・問い合わせ：12月1日（消印有効）までに往復ハガキ（申込要領参照し、1人1通）で東京都都市整備局都市計画課計画監理担当　電話番号03-5388-3225（郵便番号163-8001新宿区西新宿2-8-1）へ。

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井の頭感謝祭2025
「大人も子どもも楽しい体験」をコンセプトとした、秋の井の頭恩賜公園を満喫するイベント。
日時：11月2日（日）午前11時～午後4時、雨天中止
場所：井の頭恩賜公園野外ステージ広場
費用：無料
主催：井の頭公園アートマーケッツ運営委員会
問い合わせ：東京都西部公園緑地事務所管理課　電話番号47-1210

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申し込み要領
記入事項①行事名（コース）②住所③氏名（ふりがな）④電話番号⑤そのほかの必要事項（記事に明示）
特に記載のない場合、1行事（コース）につき本人1回（家族対象のものは1家族1回）の申し込みです
往復ハガキの場合は返信用にも住所・氏名を記入（消せるボールペン不可）