認知症予防プログラム「料理で脳活」

脳に良いとされる食材や食生活について学びながら、バランスの良い食事作りを楽しみましょう。

開催日

令和8年1月21日（水曜日） 、1月28日（水曜日） 、2月4日（水曜日）

期間中の毎週水曜日：全3回

対象

50歳以上で市内在住のかた

開催場所

武蔵野市民会館 2階料理室（住所：境2丁目3番7号）

内容

料理をすることは、脳を活性化させる働きがあります。この講習会では、脳に良いとされる食材や食生活について学びながら、実際にバランスの良い食事作りを楽しむことで、日々の生活に役立てることができます。

• 第1回 講座・ワークショップ
• 第2回 料理講習会
• 第3回 料理講習会

定員

16名

 

申込制（先着）

申し込み

事前申し込みが必要です。

もの忘れサポート検診を受診したかたを優先し、先着順

[申し込み締切日：令和8年1月9日（金曜日）]

• 認知症予防プログラム「料理で脳活」申し込みフォーム（外部リンク）

講師

市協力栄養士

費用

1,200円（初回払い、無断キャンセルの場合は全額負担）

持ち物

エプロン、三角巾（バンダナ等）、手拭きタオル、筆記用具

お申し込み・お問い合わせ

武蔵野市高齢者支援課

〒180-8777　東京都武蔵野市緑町2-2-28
電話番号：0422-60-1846　ファクス番号：0422-51-9218